Salsa Cubana

Level: Anfänger / Mittelstufe

Definition

Was ist Salsa Cubana?

Salsa Cubana, auch Casino genannt, ist ein kubanischer Tanzstil, der sich durch runde, verspielte Bewegungen und spontane Figuren auszeichnet. Paare tanzen kreisförmig um sich herum, oft mit Wickel- und Drehtechniken. Der Stil ist stark von afrokubanischen Tänzen wie Rumba und Son beeinflusst. Typisch ist auch die Rueda de Casino: mehrere Paare tanzen im Kreis synchron auf Ansagen, oft mit Partnerwechsel. Getanzt wird meist zu kubanischer Timba, die viel Rhythmus und Energie bietet. Salsa Cubana ist lebendig, sozial und macht einfach Spaß – ob im Paar oder in der Gruppe.

Welche vorteile hat Salsa Cubana?

Salsa Cubana zu tanzen bringt nicht nur Freude, sondern auch viele positive Effekte für Körper und Geist. Der Tanz fördert Beweglichkeit, stärkt das Rhythmusgefühl und schafft soziale Verbindungen. Durch die Musik und das gemeinsame Tanzen wird Stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert. Ob allein oder in der Gruppe – Salsa Cubana macht einfach glücklich und hält fit.


  • Fördert Koordination und Fitness

  • Baut Stress und Anspannung ab

  • Verbessert das Rhythmusgefühl

  • Stärkt das Selbstvertrauen

  • Schafft neue soziale Kontakte

Was brauche ich um anzufangen?

Obwohl Salsa Cubana locker und verspielt aussieht, steckt viel Technik und Körpergefühl dahinter. Um diesen energiegeladenen Tanz zu meistern, braucht es etwas Geduld, Spaß an Musik und die Bereitschaft, sich auf neue Bewegungen einzulassen. Wenn du Salsa Cubana tanzen lernen willst, brauchst du:


  • Ein Gefühl für Rhythmus und Musik

  • Offenheit für Partnerarbeit und Gruppenfiguren

  • Bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe

  • Freude an Bewegung und Improvisation

  • Zeit und Lust zum Üben und Tanzen

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