Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, das sich auf die tiefen Schichten der Muskulatur fokussiert und u.a. zu mehr Stabilität, Körpergefühl und einer besseren Haltung beiträgt. Also alles was gerade wir als Tänzer:innen gut gebrauchen können 😉 Die Stunde soll am *Samstag, 04.02.23 um 10:00 Uhr* in der Tanzschule stattfinden und ihr…