Wann? Samstag | 11.02.23 | 10:00 – 11:00 Uhr

Wo? Tanzschule

Wir werden lernen, was Yoga ist. Yoga ist viel mehr, als sich nur zu bewegen und Posen einzunehmen. Wir werden lernen, zu atmen und sich entsprechend bewegen und auch versuchen, sich mit dem Atem zu bewegen.
Wir tauchen ein in den Sonnengruß, werden einige Posen erkunden und Variationen erforschen. Schließlich ruhen wir uns aus, um den Nutzen unserer Praxis auf uns wirken zu lassen.