Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, das sich auf die tiefen Schichten der Muskulatur fokussiert und u.a. zu mehr Stabilität, Körpergefühl und einer besseren Haltung beiträgt. Also alles was gerade wir als Tänzer:innen gut gebrauchen können 😉

Die Stunde soll am *Samstag, 04.02.23 um 10:00 Uhr* in der Tanzschule stattfinden und ihr seid herzlich eingeladen aktiv mit mir in den Tag zu starten.
Ich möchte euch damit gerne meinen Spaß für diesen Sport weitergeben, und wenn euch die Stunde gefallen hat, freue ich mich über jede:n der/die im Anschluss ein bisschen Geld für meine Spendenkampagne, die ich aktuell für den AFS Interkulturelle Begegnungen e.V. am Laufen habe (https://www.betterplace.me/caro-goes-weltwaerts-moneypot-for-afs-ev), da lassen kann/möchte. Das ist aber kein Muss!